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VIDEO GRATUITO: Le 5 dinamiche di Odaka Yoga

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Odaka Yoga si basa essenzialmente su 5 dinamiche ispirate dall’oceano e che rappresentano la fase di transizione tra una posa e l’altra.

In questo video “REGALO” illustro questi cinque movimenti che sono alla base del nostro stile.

I nomi delle 5 onde sono: 1) ripples 2)roller 3)back wash 4)vortex 5)point break

Guardalo per primo, così avrai già buone basi per gli altri!

 

 

Descrizione

Ecco un bonus omaggio dove ti spiego nel dettaglio i movimenti dinamici dello stile Odaka Yoga, le cosiddette “onde”

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