YOGA IN PAUSA PRANZO IN PIENO CENTRO A TORINO

Se anche tu sei una di quelle persone che lavorano in pieno centro a Torino, nei pressi di Porta Nuova, e sei stufa di passare la tua pausa pranzo al solito bar ingozzandoti di panini e poi sentirti appesantita tutto il pomeriggio , ora puoi cambiare le tue abitudini e frequentare un corso di Yoga che ti può dare energia e rilassamento  mentale!

Tutti i martedì e i giovedì dalle 13,15 alle 14,15 potrai unirti a un simpatico gruppetto di “yogi” dove potrai impegnarti fisicamente ma anche divertirti e liberare così la tuaimg_3772 img_4334 testa dai problemi del lavoro….almeno per un’ora!

In corso Vittorio Emanuele 58, proprio all’angolo con Piazza Carlo Felice, da BODYPLUS, potrai trovare un centro elegante e molto “smart” e praticare Yoga con un insegnante di provata esperienza ( che sarei io…:-)). Praticheremo uno Yoga molto fluido e dinamico che prende spunto dai movimenti delle onde dell’oceano, ma anche dalle arti marziali e dalla filosofia zen. Si chiama ODAKA YOGA e io sono l’unico insegnante certificato e autorizzato su Torino.

Cosa aspetti allora? Vieni subito a fare la tua lezione di prova gratuita, ti aspetto! E ricorda che i posti liberi sono pochissimi!!

odakayogatorino@gmail.com

NAMASTE.

YOGA e BENESSERE per Knitters e Creativi: IL LIBRO!

E dopo infiniti tutorial ecco pronto IL LIBRO : YOGA e BENESSERE per Knitters e Creativi , da oggi acquistabile sul sito dell’editore cliccando questo link :  NUOVO LIBRO.

Un manuale utile per tutte quelle persone che fanno un lavoro creativo, ma che purtroppo usano posizioni sedentarie e ripetitive, quindi non solo per Knitters…..

Sicuramente un buon compagno di vita salutare, da consultare anche nei momenti di difficoltà!doppia-copertina-libro

 

novità Odaka yoga bambini prossima stagione

Da settembre 2016 inizieranno i corsi di Odaka Yoga per i vostri cuccioli a due zampe nella nuova sala yoga di via cibrario 15.

Un approccio soft e divertente per far conoscere questa splendida disciplina ai vostri bambini e poterli così rendere più tranquilli, più attenti e più rispettosi del proprio corpo.

Il corso si svolgerà al pomeriggio e in base alle richieste verrà stabilito il giorno e l’orario.images-5

YOGA:IL SEGRETO DEI CAMPIONI DEL MONDO

 

 

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Come raccontato in questo articolo del CORRIERE.IT , lo YOGA è sempre più utilizzato dai campioni di altri sport ; qui viene riportata l’esperienza dei calciatori tedeschi e del loro guru : che sia questo il segreto del loro successo?

ITALIA-GERMANIA : UN MAESTRO DI YOGA PER I CAMPIONI DEL MONDO

Alla vigilia dell’amichevole la squadra tedesca conferma che Patrick Broome, guru della disciplina indiana e maestro di Madonna e Sting, terrà ai giocatori
sedute giornaliere di 45 minuti prima dei match degli Europei.

Anche durante i prossimi Europei di Francia l’arma segreta dei tedeschi sarà Patrick Broome, esperto di yoga e già guru di importanti personaggi dello spettacolo come Madonna e Sting. Lo rivela l’agenzia Afp che, alla vigilia dell’attesa amichevole tra Germania e Italia all’Allianz Stadium di Monaco, intervista il maestro dell’antica disciplina indiana. Broome rivela che terrà sessioni giornaliere di yoga di 45 minuti ai calciatori della nazionale sia durante il ritiro in Svizzera sia durante gli allenamenti prima dei match degli Europei.
Rapporto duraturo
Il rapporto tra il quarantenne Broome e la nazionale di Muller e compagni resiste al tempo. Fu l’ex allenatore Jürgen Klinsmann a ingaggiarlo per primo durante i Mondiali di calcio del 2006, poi vinti dall’Italia. Il suo successore Joachim Löw, seguace dello yoga, ha confermato Continue reading YOGA:IL SEGRETO DEI CAMPIONI DEL MONDO