I 9 ostacoli alla pratica dello YOGA

Qui di seguito elenco quelli che sono comunemente considerati i 9 ostacoli principali alla pratica dello Yoga.

yoga in baja california

Sono stati mentali che probabilmente tutti abbiamo attraversato….l’importante è saperli riconoscere , affrontarli e vincerli !!

1) VYADHI : malattia

2)STYANA : debolezza – pigrizia

3)SAMSAYA : dubbio o indecisione

4)PRAMADA : indifferenza

5) ALASYA : apatia , mancanza di entusiasmo

6)AVIRATI : desiderio per oggetti / sensualità

7)BHRANTI DARSANA : illusione – falsa percezione

8)ALABDHA BHUMIKATVA : mancanza di concentrazione

9)ANAVASTHITATTVA : compiacimento , “non ho più bisogno della pratica”

Bene , se ti sei riconosciuta/o in uno di questi atteggiamenti , ora hai la possibilità di rendertene conto e di conseguenza di superarlo , per continuare nella tua pratica e ricorda : l’obiettivo NON è “fare Yoga” , ma “ESSERE YOGA!”

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