Qui di seguito elenco quelli che sono comunemente considerati i 9 ostacoli principali alla pratica dello Yoga.
Sono stati mentali che probabilmente tutti abbiamo attraversato….l’importante è saperli riconoscere , affrontarli e vincerli !!
1) VYADHI : malattia
2)STYANA : debolezza – pigrizia
3)SAMSAYA : dubbio o indecisione
4)PRAMADA : indifferenza
5) ALASYA : apatia , mancanza di entusiasmo
6)AVIRATI : desiderio per oggetti / sensualità
7)BHRANTI DARSANA : illusione – falsa percezione
8)ALABDHA BHUMIKATVA : mancanza di concentrazione
9)ANAVASTHITATTVA : compiacimento , “non ho più bisogno della pratica”
Bene , se ti sei riconosciuta/o in uno di questi atteggiamenti , ora hai la possibilità di rendertene conto e di conseguenza di superarlo , per continuare nella tua pratica e ricorda : l’obiettivo NON è “fare Yoga” , ma “ESSERE YOGA!”
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