YOGA in GRAVIDANZA: nuovo corso


Lo Yoga è un ottimo aiuto per accompagnare la donna fino al momento del parto e e poi per aiutarla a riprendersi dopo la nascita del figlio.

Lo Yoga lavora sia a livello fisico che mentale, aiutando così ad abbassare lo stress e le paure della gestante. Inoltre migliorando l’ascolto del proprio corpo si porta beneficio sia alla mamma che al bambino.

ODAKA YOGA PRENATAL è una metodologia che ha molto successo e che attraverso l’uso delle cosiddette “onde” aiuta ad aprire e rendere più mobile il bacino e a rinforzare tutta la muscolatura che viene, in questo periodo, sottoposta a maggior sforzo.

Se vuoi avvicinarti a questa pratica per vivere meglio il periodo della gravidanza, è attivo un corso al mattino al martedì e al venerdì alle 10,30 in via cibrario 15; la prima lezione è di prova!

Contattami subito per maggiori info!

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