108 saluti al sole : fatti e finiti!!

Come scrivevo l’altro giorno , sabato 1 luglio si è tenuta a Torino una manifestazione yoga molto …piacevole , durante la quale abbiamo praticato i 108 saluti al sole .

 

Personalmente era la prima volta che mi cimentavo in un tal numero di saluti e devo dire che ero molto curioso di vedere la mia reazione…..devo dire che è andata molto bene e , anzi , alla fine ne ho eseguiti qualcuno in più , quando il gruppo si è fermato , così….per sicurezza…ah ah ah!

L a manifestazione è stata organizzata da FREE YOGA ITALIA  e qui colgo l’occasione per ringraziarli pubblicamente della bella idea!

Certo la partecipazione non è stata come a Times Square qualche giorno prima ( si parla di 14000 prs) , ma pian piano cresceremo anche a Torino ! Noi eravamo solamente una ventina di impavidi guerrieri dello yoga , ma ognuno ha dato il cuore nella…prestazione!

A settembre verrà riproposta la stessa cosa : esorto fin da ora tutti gli yogisti di Torino e dintorni a prepararsi per partecipare : visto che si fa in molte città italiane, non vogliamo mica farci battere dagli altri,no?

Noi abbiamo fatto da apripista : ora tocca a tutti partecipare ; e ricorda che non è impossibile e poi…..in tanti è più bello ! !

OM

CORSO YOGA PRE ESTIVO A TORINO !

Preparati per l’estate!!

Dal 3 maggio potrai partecipare al CORSO YOGA PRE ESTIVO A TORINO , creato per ottenere un fantastico mix di fluidità , forza , adattabilità , respirazione , meditazione e rilassamento.

Praticheremo HARI YOGA e YOGA CONTEMPORANEO , cercando un approccio basato per vivere le pose come cammino personale evolutivo ,piuttosto che semplice perfezione fisica.

RICORDA:1° incontro di prova!!

tutti i lunedì e giovedì dalle 19  alle 20 circa, in via Boucheron (tra piazza Statuto e Porta Susa).

Scrivimi per qualunque info.

Ommm!!

Nuovo corso Yoga a Torino !

Comunico che dal 3 maggio inizierà un nuovo corso Yoga a Torino !

Nella più grande piazza d’Europa inizieremo a trasmettere le basi dello Yoga Contemporaneo e dell’Hari Yoga , in un mix esplosivo di fluidità , stabilità , forza , meditazione e rilassamento .

Ogni giovedì dalle 19 alle 20 in piazza Vittorio 9 , presso il centro Cocoon , ti aspetto per crescere insieme sulla strada dello Yoga a Torino !!

Questo centro si propone di “coccolarti” a 360° e di offrirti un’ampia scelta di attività legate al tuo benessere quotidiano.

Ricorda che la prima lezione è sempre di prova , ma ricorda anche che l’ambiente dove si pratica è molto raccolto , quindi i posti sono limitati e …..solo i più veloci a prenotarsi potranno godere dei benefici di questa pratica millenaria che è lo Yoga!

 

Segnalo il corso yoga di stile ODAKA Yoga Contemporaneo a Torino , in zona super centrale ( vicino a piazza Statuto ) il lunedì e mercoledì sera dalle 19 alle 20 circa .

Primo incontro libero di prova!!

Diventa anche tu  “forma liquida” per sciogliere i tuoi blocchi e tensioni e dare maggior flessibilità alla tua colonna vertebrale.

un’esperienza….”oceanica”…….

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Contattami per maggiori info!!

GRAZIE a SPAZIO MOLéCOLE !!

con questo post voglio ringraziare l’amica Cristina di Spazio Molécole per l’ottima organizzazione della giornata benessere che si è svolta ieri.

Numerosa la partecipazione ed è stato un vero piacere condurre il workshop di YOGA CONTEMPORANEO che , a quanto pare , ha riscosso notevoli apprezzamenti .

Cristina ed io speriamo in futuro di poter organizzare altri incontri per approfondire la conoscenza dello Yoga Contemporaneo che , ricordo , a Torino è proposto da pochissimi insegnanti ( quasi “niun”).

a presto per aggiornamenti sugli incontri futuri!

a Torino….YOGA da SPAZIO MOLèCOLE

Domenica 4 marzo verrà riproposta la GIORNATA BENESSERE presso la scuola di danza SPAZIO MOLèCOLE .

Un’importante occasione per praticare con altre persone!

NON MANCARE ! IO CONDURRO’ LA SESSIONE DI YOGA……

DOMENICA 4 MARZO

GIORNATA BENESSERE

ore 14,45 PILATES
(programma di  esercizi  per la rieducazione posturale , la tonificazione e  l'allungamento muscolare, utilizzando la respirazione in modo consapevole e controllato )

ore 16,00 DIGITOPRESSIONE
( automassaggio che utilizza la pressione delle dita in vari punti del corpo corrispondenti a vari organi , favorendo e  stimolando le difese dell'organismo  )

ore 17,15 YOGA
( disciplina molto antica serve a mantenere il controllo delle proprie sensazioni e pulsioni, rimettendo in circolo l'energia vitale con il movimento del corpo )
3 lezioni 35 euro
2 lezioni 25 euro
1 lezione15 euro

ai primi 3 iscritti per l'intera giornata riceveranno un gradito omaggio benessere

SPAZIO MOLécole Via Gressoney 29/b Torino
info. 339/7757644 ( dalle 13 alle 22)
molecole.cristinamolinari@hotmail.it

GRADITA PRENOTAZIONE

 

Yoga a Torino a SPAZIO MOLéCOLE

Ecco i dettagli della giornata benessere di domenica , dove io condurrò la classe di YOGA.

DOMENICA 5 FEBBRAIO
GIORNATA BENESSERE
ore 14,45 PILATES


ore 16,00 DIGITO-PRESSIONE


ore 17,15 YOGA

3 lezioni 35 euro
2 lezioni 25 euro
1 lezione15 euroi primi 3 iscritti per l’intera giornata riceveranno un gradito omaggio benessere

SPAZIO MOLécole Via Gressoney 29/b Torino
info.             339/7757644       ( dalle 13 alle 22)
molecole.cristinamolinari@hotmail.itGRADITA PRENOTAZIONE

Vieni a provare un corso di Yoga a Torino a SPAZIO MOLécole !!

Domenica 5 febbraio una famosa scuola di danza di Torino , SPAZIO MOLécole , organizza un pomeriggio all’insegna del benessere, con incontri di pilates , digitopressione e Yoga.

Io sarò il conduttore dell’incontro di Yoga .

E’ sicuramente questo un modo diverso per passare la domenica : approfittane !

Guarda bene la locandina e…..non perdere tempo !! e se decidi di partecipare segnala che ti mando io !!!

Lo Yoga a Torino ti aspetta!!!

 

 

corso yoga a torino

comunico che sono ancora disponibili alcuni posti per le sessioni serali dei corsi yoga a Torino , precisamente il lunedì e mercoledì sera dalle 19 alle 20 in via Boucheron e il martedì sera dalle 18 alle 19 in via Gioia.

Se sei interessato ti consiglio di non perdere tempo e di contattarmi al più presto : hai sempre la possibilità di fare una lezione di prova!!!

canto dell\’Om

Al contrario le classi nell’intervallo di pranzo sono al completo : ne approfitto per ringraziare quelle “anime buone” che mi seguono con costanza e si fidano di ciò che insegno…..Ma d’altronde la mia attenzione è tutta rivolta a loro e questa cosa , forse, viene percepita…… Personalmente sono felicissimo di poter “camminare” insieme per questo tratto della nostra vita.

Namastè !!