Corsi ODAKA YOGA a TORINO !

OLYMPUS DIGITAL CAMERAPer tutto il mese di Luglio proseguiranno i corsi di ODAKA YOGA a TORINO !!

Purtroppo ( o per fortuna ) non fa ancora caldissimo , per cui la nostra pratica ne può beneficiare! Inoltre ricordo che le nostre sale yoga sono le più fresche di Torino , soprattutto quella presso Container Concept Store di via Del Carmine.

Se poi vuoi avvicinarti allo Yoga puoi approfittare di questo periodo per venire a fare una sessione di prova , in modo da essere poi in pole position a settembre quando riprenderemo l’attività !

Ricorda che per prepararti all’estate non basta però praticare solo a luglio , ma dev’essere un lavoro costante e continuo lungo tutto l’arco dell’anno….e allora sì potrai godere appieno dei benefici dello YOGA !!!

Inoltre se ti iscrivi al corso di ODAKA YOGA a Torino avrai anche un grande BONUS :potrai provare un TRATTAMENTO SHIATSU !!!

Allora non aspettare oltre e contattami subito!!

Gli orari delle classi yoga sono : lunedì 19,30-20,30 e giovedì 13,00-14,00 , ma se hai altre esigenze vediamo di accontentarti 🙂

Namastè !

ODAKA YOGA intensive ad ALASSIO

E’ con piacere che segnalo questo corso intensivo di ODAKA YOGA che si tiene ad ALASSIO presso il bellissimo centro dei miei amici Lucia ed Andrea
ODAKA YOGA intensive
3/6 gennaio 2014 primo modulo
7/9 gennaio 2014 secondo modulo
10/12 gennaio 2014 terzo modulo
con Roberto Milletti e Francesca Cassia (international teacher)
con la collaborazione di Free Yoga Italia soggiorno gratuito

un intensivo yoga
un approfondimento di pratica e teoria
un weekend di crescita e benessere
una vacanza tematica

ogni modulo tratta argomenti differenti.
possibilità di partecipare ad un solo modulo o solo ad alcuni giorni.
possibilità di recuperare le parti mancanti in futuri appuntamenti.
(i moduli possono esser tenuti in considerazione come parti di un futuro corso insegnanti)

c/o Essere Yoga e Benessere – Alassio
per maggiori info 338-7397108
ww.essereyogaebenessere.com
info@essereyogaebenessere.com
fb “essereyogaebenessere alassio” —

Foto: ODAKA YOGA intensive
3/6 gennaio 2014 primo modulo
7/9 gennaio 2014 secondo modulo
10/12 gennaio 2014 terzo modulo
con Roberto Milletti e Francesca Cassia (international teacher)
con la collaborazione di Free Yoga Italia soggiorno gratuito

un intensivo yoga
un approfondimento di pratica e teoria
un weekend di crescita e benessere
una vacanza tematica

ogni modulo tratta argomenti differenti.
possibilità di partecipare ad un solo modulo o solo ad alcuni giorni.
possibilità di recuperare le parti mancanti in futuri appuntamenti.
(i moduli possono esser tenuti in considerazione come parti di un futuro corso insegnanti)

c/o Essere Yoga e Benessere - Alassio 
per maggiori info 338-7397108
ww.essereyogaebenessere.com
info@essereyogaebenessere.com
fb "essereyogaebenessere alassio"

2014 DESTINAZIONE YOGA TORINO !!

Buon anno a tutti!

Dopo un po’ di pausa dal blog , riprendo con rinnovata gioia ed entusiasmo , forse dovuta ad un bellissimo viaggio in India che ho fatto durante queste vacanze di Natale.

Oltre a riprendere a postare , la cosa più importante da dire è che riprendono i nostri corsi di ODAKA YOGA a Torino !!

nel tempio jainista

Ricordo per chi fosse interessato che in qualunque momento dell’anno è possibile venire a fare una lezione di prova e poter quindi toccare con mano questa espressione yoga molto particolare e dinamica , legata al movimento delle onde dell’oceano; muoversi al ritmo delle onde oceaniche esprime un “continuum” dove corpo,mente ed emozioni fluiscono all’unisono senza interruzione.

Gli orari delle lezioni sono :

lunedì 19,30/20,30

martedì 17,45/19,00

giovedì 13.00/14,00

c’è anche un altro regalo : chi si iscrive al corso di Yoga potrà ricevere un trattamento SHIATSU gratuito , eseguito da un operatore professionale con oltre 15 anni d’esperienza!

Ti aspetto e quindi non esitare a contattarmi !!

namastè !

Corsi Odaka Yoga 2013 a Torino

...mezzo scorpione...
…mezzo scorpione…

PRONTI ? VIA!!

Dopo la pausa estiva riprendono i corsi di Yoga a Torino !

Durante l’estate ho dedicato molto del mio tempo libero alla formazione come insegnante e sono pronto e….bello carico per affrontare una nuova stagione yogica!

Da questo mese aumentano gli orari e i giorni dedicati ai nostri corsi Odaka Yoga Contemporaneo a Torino :

lunedì 19,30-20,30 ( da ottobre nuova location in via del carmine/garibaldi )

martedì 18-19

giovedì 13-14

sabato 10-11 e 12-13 in alternativa

Se vuoi sperimentare lo Yoga Contemporaneo a Torino ricorda che il primo incontro è sempre di prova !

CONTATTAMI SUBITO !!

Odaka Yoga Contemporaneo a Milano !!!

Sabato 11 maggio alle ore 10,30 ci sarà un interessante workshop di Odaka Yoga Contemporaneo condotto da sensei Roberto Milletti e da Francesca Cassia a Milano , presso il nuovissimo centro di una mia cara amica, il “JUST B! Yoga &Pilates studio”  in via Stradivari 4 (info@justb.it).

Due maestri eccezionali , fondatori dello stile Yoga Contemporaneo che trova ispirazione dall’osservazione del moto dell’oceano e delle sue onde , ci guideranno per tre ore in un’estasi del corpo e dell’anima!!

E’ dunque un evento imperdibile sia per chi già conosce questo stile sia per chi , senza conoscerlo ,  vorrà approcciarsi con uno spirito libero e autentico!.

Tutta la Famiglia Odaka ti aspetta per vivere fantastiche onde!!!!

Vuoi un corso di YOGA a Torino ?

 

Vuoi iniziare ad avvicinarti allo Yoga , questa pratica millenaria che ti aiuta a vivere meglio ?

Vuoi iniziare ad allungare i tuoi muscoli e tendini?

Vuoi iniziare a respirare in modo più completo e con maggior consapevolezza?

Vuoi sciogliere i blocchi dalla tua schiena e iniziare a sentirti più leggera e sciolta?

Vuoi arrivare a praticare delle “asanas” (posizioni) che ora come ora ritieni impossibili per te?

Vuoi imparare tutti i movimenti della tua colonna e renderla più elastica e morbida?

Se vuoi tutto questo e molto molto molto altro ancora……

allora VUOI INIZIARE UN CORSO DI YOGA A TORINO!

Ci sono ancora pochi posti disponibili , quindi contattami subito !!!

….e ricorda che la prima lezione è di prova!!!!

Ommmmm!!!

a settembre cambio vita….dieta,shiatsu,yoga!!!

Quante volte durante le nostre vacanze abbiamo avuto questi pensieri ?

Eh sì. tra una cena e l’altra , un riposino in panciolle dopo pranzo, il gelato quotidiano, la focaccia ligure ad ogni ora del giorno , la moussaka greca e chi più ne ha più ne metta , sovente abbiamo iniziato a fare dei progetti per il futuro prossimo : a settembre mi iscrivo in palestra , incomincio la dieta , magari mi faccio fare qualche massaggio , giusto per affrontare maglio il lungo periodo di lavoro ( per chi ancora ce l’ha).

Poi arriva settembre e cosa succede ? “fa ancora caldo , il lavoro, i figli…..” , arrivano mille opportunità per farci rimandare i nostri buoni propositi…..

Eh no,così non va bene !

Devi trovare il tempo per te stessa/o , dedicare qualche ora alla settimana al proprio benessere è una cosa indispensabile ! E’ come mettere del fieno in cascina, ti servirà nei momenti difficili , è come fare il pieno di energia e averne poi a disposizione nei momenti di difficoltà.

Personalmente ti consiglio un’accoppiata che reputo vincente : yoga e shiatsu !

niji

Certo, li suggerisco perché li conosco a fondo e so bene quali siano le potenzialità di queste due discipline orientali .

Con lo SHIATSU puoi ricevere dei trattamenti riequilibranti , per sistemare qualche piccolo disturbo nel tuo essere e per rilassarti completamente, affidandoti alle  mie mani esperte ; tra l’altro mi avvalgo anche dell’uso delle campane tibetane e queste danno dei risultati semplicemente INCREDIBILI !!

Con lo yoga puoi invece avere un approccio più , lasciami dire, “attivo” in quanto devi per forza di cose essere tu a praticare e a creare le posizioni e le sequenze che ti permetteranno di migliorare il tuo essere persona e rilassare la tua mente.

Personalmente propongo uno yoga classico , derivante dall’Hata Yoga, e uno più dinamico , Lo YOGA CONTEMPORANEO ,fondato da Sensei Roberto MILLETTI,che dà anch’esso dei risultati FANTASTICI.

Ecco, secondo me,se pratichi Yoga e abbini dei trattamenti Shiatsu , ti posso garantire che la qualità della tua vita migliorerà e di molto!

YOGA E SHIATSU A TORINO : CONTATTAMI AL PIù PRESTO !!

 

corsi yoga a torino

questo è il trailer dei corsi yoga contemporaneo a torino.

Un movimento che origina da quello degli oceani per portare il nostro corpo e la nosta mente a livelli di coscienza veramente interessanti.

Con questo yoga andremo a sciogliere i blocchi atavici presenti nel nostro corpo e nella nostra anima , cercando di liberarci dalle nostre paure per poter vivere la nostra vita con più ….”leggerezza”!

ti ricordo che puoi sempre venire a fare una lezione di prova….ti aspetto!!