Bhakti Yoga o Yoga della Devozione (1)

Il BHAKTI YOGA è un approccio particolare basato sulle pratiche devozionali . Nel TANTRA YOGA viene usato semplicemente come una tecnica, un aiuto attraverso cui sviluppare amore e arrendevolezza verso un simbolo,ma col fine di espandere poi tutto questo all’intero universo.Il Bhakti aiuta l’essere umano ad avvicinarsi a Dio.A tal proposito ricordo che l’originario campo di competenza dello Yoga non è quello della preparazione atletica o della terapia psico-fisica,bensì quello della spiritualità. Continue reading Bhakti Yoga o Yoga della Devozione (1)

Lo Yoga combatte lo stress e la tensione a Torino


 

Lo stress e la tensione sono universalmente noti e non fanno discriminazioni : colpiscono individui di ogni età e stile di vita.

Anche se nella società odierna non si riesce a prevenire la comparsa dello stress , tuttavia si può imparare a gestire e a superare tali situazioni.

Lo YOGA ha effetti largamente noti , ma forse uno dei più significativi è il ruolo che esso gioca nella gestione e riduzione del carico di tensione che ognuno si porta addosso.

Esistono diverse tecniche YOGA che possono alleggerire lo stress di ogni giorno contribuendo pure a ringiovanire il fisico , la mente e lo spirito.

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Torna a casa in tutta fretta…c’è lo Shiatsu che ti aspetta ! ! !….a Torino ! !

Lavori troppe ore al giorno e arrivi a casa la sera stanchissimo? ahi,ahi ahi !!!

“Lavorare tante ore al giorno in posizioni di rilievo è estremamente stancante.Mal di testa,dolori alla schiena,tensioni difficili da mandare via su collo e spalle sono tutti segnali da non sottovalutare;per non dire dell’insonnia e degli stati d’ansia che ne conseguono.

Segnali che ti stanno dicendo che stai chiedendo troppo al tuo corpo (e alla tua mente).

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GLI OTTO STADI DELLO YOGA

Ci sono 8 stadi da raggiungere nel sistema di Patanjali(vissuto tra 800 a.C.e 300 a.C.,forse 10.000 a.C.),il massimo studioso del Raja Yoga,colui che per primo compilò gli insegnamenti che fino ad allora erano stati tramandati oralmente.

I primi 2 passi sono YAMAS (attitudine verso la società e gli altri) e NIYAMAS (disciplina personale e attitudine da acquisire e praticare tutta la vita).

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Hai mai provato un massaggio SHIATSU a Torino?

Cosa aspetti?
Nulla è più efficace di un bel trattamento shiatsu per ritrovare la tua energia e il tuo equilibrio psicofisico!!!
E oltre che SUPER EFFICACE è anche comodo : pensa che puoi riceverlo anche a domicilio!
Non è fantastico? Non doversi neanche spostare per ricevere il proprio meritato relax : sì, perchè TE LO MERITI!!  Continue reading Hai mai provato un massaggio SHIATSU a Torino?

Il manifesto dello Shiatsu

Lo SHIATSU è una disciplina evolutiva .

Lo Shiatsu valorizza le risorse vitali di ambedue le persone coinvolte nella pratica,permettendone la migliore espressione secondo le potenzialità,i tempi e le modalità peculiari di ciascuno.

Lo Shiatsu genera una migliore qualità della vita qualsiasi sia l’età , la condizione e lo stato di benessere/disagio dei soggetti coinvolti.

Lo Shiatsu non è una terapia alternativa,non è una medicina non convenzionale,non è un massaggio terapeutico,sportivo o estetico.

I benefici dello Shiatsu sul piano sintomatico e della prevenzione sono frutto non di un’attività mirata alla cura delle patologie,ma di un naturale processo evolutivo connesso al generale miglioramento della vitalità.

SHIATSU GRATIS???….a Torino ?? sìììììììì!!!

Se ancora non conosci lo SHIATSU a Torino o ,meglio , lo Shiatsu che pratico io , hai un modo facilissimo per provare un massaggio Shiatsu COMPLETAMENTE GRATIS!!!!!!!

Sì , hai capito bene , completamente gratis!!!!

Basta iscriversi a un solo mese di un corso Yoga a Torino , tenuto dal sottoscritto;potrai così beneficiare degli effetti di due discipline che reputo …”formidabili”!!!

Non perdere tempo : UNA NUOVA VIA ti sta aspettando!!!!

DEDICATO AL TUO BENESSERE PSICOFISICO………

I CHAKRA nello YOGA

In sanskrito CHAKRA significa ruota , intesa come vortice energetico.All’interno del nostro corpo esistono innumerevoli chakra , formati dagli incroci di due o più Nadi.

Normalmente però si fa riferimento solo ai sette chakra evolutivi che si formano all’incrocio delle tre Nadi più importanti , chiamate Ida,Pingala e Sushumna.
Questi chakra sono disposti verticalmente dalla base della colonna alla sommità del capo.
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Un incontro importante con Roberto Milletti

Con questo post voglio ringraziare pubblicamente il carissimo SENSEI Roberto Milletti , fondatore di ODAKA YOGA CONTEMPORANEO,per la disponibilità e dedizione con cui ha condotto il Teacher Training in Grecia e per la sua grande umanità.

Credo sia stato ,per me , un incontro molto importante e mi auguro di attingere ancora molto dalla sua enorme esperienza.

Ovviamente ringrazio anche tutto il suo team, a cominciare dall’Head Instructor Francesca”Niji”.

Aum!!

With this post I want to say ” thanks” to Sensei Roberto Milletti,founder of ODAKA YOGA CONTEMPORANEO,for his disponibility and dedication during Teacher Training in Greece and for his humanity. I think it was a great meeting for me and I wish to learn a lot of his experience.Obviously I thank all his team, particularly Head Instructor Francesca “Niji”.

 

La VIA dello SHIATSU e dello YOGA a Torino

Ciao a tutti ,con questo nuovo post vi ridò il benvenuto nel nostro piccolo , grande mondo dello yoga e dello shiatsu a Torino , ma non solo.

Spero di riuscire a stimolare la vostra curiosità e il vostro interesse a riguardo delle nostre pratiche che tanto ci piacciono e ci danno soddisfazione.

Vi chiedo quindi di partecipare attivamente alla “vita” di questo blog , lasciando commenti , facendo domande , richieste e quant’altro vi passi per la testa….

Io cercherò di aiutarvi pescando nel mio bagaglio di esperienze per ciò che riguarda il benessere , fisico-mentale-spirituale ,continuando a studiare e a praticare per migliorare sempre un pò e progredire nel cammino verso l’unione con il Sè Divino.

Yoga e Shiatsu sono per me un binomio incredibile di benessere, salute, di stare meglio , di ricerca di pace interiore e di grande rispetto e amore per gli altri.:)

E’ per questo che li consiglio vivamente a tutti e vi esorto a intraprenderne la strada, che nel nostro caso parte proprio da Torino!!

A Torino è quindi possibile ricevere trattamenti SHIATSU  e frequentare corsi di YOGA : non aspettare….il tuo corpo te lo chiede!!!