GLI OTTO STADI DELLO YOGA

Ci sono 8 stadi da raggiungere nel sistema di Patanjali(vissuto tra 800 a.C.e 300 a.C.,forse 10.000 a.C.),il massimo studioso del Raja Yoga,colui che per primo compilò gli insegnamenti che fino ad allora erano stati tramandati oralmente.

I primi 2 passi sono YAMAS (attitudine verso la società e gli altri) e NIYAMAS (disciplina personale e attitudine da acquisire e praticare tutta la vita).

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Hai mai provato un massaggio SHIATSU a Torino?

Cosa aspetti?
Nulla è più efficace di un bel trattamento shiatsu per ritrovare la tua energia e il tuo equilibrio psicofisico!!!
E oltre che SUPER EFFICACE è anche comodo : pensa che puoi riceverlo anche a domicilio!
Non è fantastico? Non doversi neanche spostare per ricevere il proprio meritato relax : sì, perchè TE LO MERITI!!  Continue reading Hai mai provato un massaggio SHIATSU a Torino?

Il manifesto dello Shiatsu

Lo SHIATSU è una disciplina evolutiva .

Lo Shiatsu valorizza le risorse vitali di ambedue le persone coinvolte nella pratica,permettendone la migliore espressione secondo le potenzialità,i tempi e le modalità peculiari di ciascuno.

Lo Shiatsu genera una migliore qualità della vita qualsiasi sia l’età , la condizione e lo stato di benessere/disagio dei soggetti coinvolti.

Lo Shiatsu non è una terapia alternativa,non è una medicina non convenzionale,non è un massaggio terapeutico,sportivo o estetico.

I benefici dello Shiatsu sul piano sintomatico e della prevenzione sono frutto non di un’attività mirata alla cura delle patologie,ma di un naturale processo evolutivo connesso al generale miglioramento della vitalità.

SHIATSU GRATIS???….a Torino ?? sìììììììì!!!

Se ancora non conosci lo SHIATSU a Torino o ,meglio , lo Shiatsu che pratico io , hai un modo facilissimo per provare un massaggio Shiatsu COMPLETAMENTE GRATIS!!!!!!!

Sì , hai capito bene , completamente gratis!!!!

Basta iscriversi a un solo mese di un corso Yoga a Torino , tenuto dal sottoscritto;potrai così beneficiare degli effetti di due discipline che reputo …”formidabili”!!!

Non perdere tempo : UNA NUOVA VIA ti sta aspettando!!!!

DEDICATO AL TUO BENESSERE PSICOFISICO………

I CHAKRA nello YOGA

In sanskrito CHAKRA significa ruota , intesa come vortice energetico.All’interno del nostro corpo esistono innumerevoli chakra , formati dagli incroci di due o più Nadi.

Normalmente però si fa riferimento solo ai sette chakra evolutivi che si formano all’incrocio delle tre Nadi più importanti , chiamate Ida,Pingala e Sushumna.
Questi chakra sono disposti verticalmente dalla base della colonna alla sommità del capo.
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Un incontro importante con Roberto Milletti

Con questo post voglio ringraziare pubblicamente il carissimo SENSEI Roberto Milletti , fondatore di ODAKA YOGA CONTEMPORANEO,per la disponibilità e dedizione con cui ha condotto il Teacher Training in Grecia e per la sua grande umanità.

Credo sia stato ,per me , un incontro molto importante e mi auguro di attingere ancora molto dalla sua enorme esperienza.

Ovviamente ringrazio anche tutto il suo team, a cominciare dall’Head Instructor Francesca”Niji”.

Aum!!

With this post I want to say ” thanks” to Sensei Roberto Milletti,founder of ODAKA YOGA CONTEMPORANEO,for his disponibility and dedication during Teacher Training in Greece and for his humanity. I think it was a great meeting for me and I wish to learn a lot of his experience.Obviously I thank all his team, particularly Head Instructor Francesca “Niji”.

 

La VIA dello SHIATSU e dello YOGA a Torino

Ciao a tutti ,con questo nuovo post vi ridò il benvenuto nel nostro piccolo , grande mondo dello yoga e dello shiatsu a Torino , ma non solo.

Spero di riuscire a stimolare la vostra curiosità e il vostro interesse a riguardo delle nostre pratiche che tanto ci piacciono e ci danno soddisfazione.

Vi chiedo quindi di partecipare attivamente alla “vita” di questo blog , lasciando commenti , facendo domande , richieste e quant’altro vi passi per la testa….

Io cercherò di aiutarvi pescando nel mio bagaglio di esperienze per ciò che riguarda il benessere , fisico-mentale-spirituale ,continuando a studiare e a praticare per migliorare sempre un pò e progredire nel cammino verso l’unione con il Sè Divino.

Yoga e Shiatsu sono per me un binomio incredibile di benessere, salute, di stare meglio , di ricerca di pace interiore e di grande rispetto e amore per gli altri.:)

E’ per questo che li consiglio vivamente a tutti e vi esorto a intraprenderne la strada, che nel nostro caso parte proprio da Torino!!

A Torino è quindi possibile ricevere trattamenti SHIATSU  e frequentare corsi di YOGA : non aspettare….il tuo corpo te lo chiede!!!

Nuova qualifica di Yoga!

Quest’estate ho frequentato un Teacher Training Internazionale di YOGA CONTEMPORANEO a Paros,in Grecia.

A parte il fatto che è stata un’esperienza bellissima , con persone provenienti da tutto il mondo , questa nuova,per me, metodologia di Yoga mi è piaciuta tantissimo e ho notato che ha dato subito dei risultati interessanti , sia a livello fisico che su un piano più…”emozionale”

Al termine di questo “intensivo” ho ricevuto la qualifica di INSTRUCTOR di Yoga contemporaneo.

Quest’anno , nei nostri corsi Yoga a Torino ,potremo quindi iniziare ad approcciare questo Yoga Contemporaneo che tanto mi ha sorpreso!

Om

Teacher Training a Paros

Ecco alcune immagini della vacanza studio di Yoga Contemporaneo svoltasi a Paros, splendida isola greca : alle 7 del mattino in spiaggia era una cosa meravigliosa praticare le asana , mentre il sole cresceva….

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foto yoga al mare

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