Corsi ODAKA YOGA a Torino

E’ settembre, siamo tornati tutti dalle vacanze e siamo pieni di buoni propositi per l’autunno!

Tra questi anche quello di iscriversi in palestra, fare attività fisica, magari per smaltire qualche chilo accumulato in vacanza o per mantenere una linea acquisita con sport estivi.

Io ti propongo di iscriverti ai corsi di ODAKA YOGA a Torino, uno stile di Yoga nuovo e dinamico di cui ti innamorerai molto facilmente!

 

Ma in cosa consiste lo stile ODAKA?

Ciò che lo caratterizza è la fusione di tre filosofie antichissime: lo Zen, le Arti Marziali e naturalmente lo Yoga. La pratica si esprime attraverso delle sequenze di pose che, attraverso il fluire dell’energia interiore tratto dalle arti marziali e l’arte del non fissare la mente tratta dall’essenza dello Zen, concorrono nel promuovere una sensazione di stabilità ed equilibrio unite a forza e azione immediata. Lo stile trova altresì ispirazione Continue reading Corsi ODAKA YOGA a Torino

21 giugno: Odaka Yoga al Castello di Rivoli

Mercoledì 21 giugno nell’ambito della Giornata Internazionale dello Yoga faremo un grande evento al Castello di Rivoli!

odaka yoga torino

Celebreremo la

GIORNATA INTERNAZIONALE DELLO YOGA E IL SOLSTIZIO DI ESTATE 2017

negli spazi esterni della Manica Lunga del Museo di Arte Contemporanea di Rivoli,

Tutta la popolazione è invitata a questo evento gratuito

Quest’anno potrete provare diversi stili di yoga anche con i vostri bambini :

Anusara Inspired Yoga   Balya Yoga per bambini   RajaYoga   Odaka Yoga   AcroYoga

Una meravigliosa opportunità per venire a provare ODAKA YOGA, quel mix di zen, arti marziali e yoga che sta facendo innamorare tutto il mondo !

Un enorme ringraziamento a Federica Gazzano e al suo Spazio Kailash per aver creato e organizzato l’evento!

Ed ecco il programma:

10.00 – 11.00 Yoga gestanti – insegna Federica Gazzano
10.30 – 11.30 Odaka yoga adulti/terza età – insegna Roberto Emanuel
11.15 – 11.45 Raja Yoga – Meditazione a cura di Federica Gazzano
11.30 – 12.30 BalyaYoga per bambini 6 -10 anni – insegna Michela di Lorenzo 11.45 – 12.15 Odaka yoga – meditazione a cura di Roberto Emanuel
12.30 – 13.30 Anusara Yoga – insegna Federica Gazzano
13.00 – 14.00 Odaka Yoga – insegna Roberto Emanuel
14.00 – 15.00 Meditazione per bambini – a cura di Michela di Lorenzo
15.30 – 16.30 BalyaYoga per bambini 6 -10 anni – insegna Michela di Lorenzo 15.00 – 16.00 Yoga per adulti – insegna Federica Gazzano
15.30 – 16.30 Odaka Yoga adulti – insegna Roberto Emanuel
16.45 – 17.45 Acro Yoga Family (genitori e figli) – insegna Silvia Gallino
17.00 – 18.00 AnusaraYoga adulti – insegna Federica Gazzano
17.30 – 18.30 Odaka Yoga adulti – insegna Roberto Emanuel
18.00 (dura 8 minuti) Performance di Acro Yoga Team a cura di Silvia Gallino 18.45 – 20.00 Acro Yoga Adulti – insegna Silvia Gallino
20.15 (dura 8 minuti) Performance di Acro yoga Team a cura di Silvia Gallino

20.30 Meditazione e cerimonia notturna per la Pace e la Luce sul piazzale del Castello lato vista su Torino.

Se partecipate alla giornata portate materassino yoga e coperta per la sera… c’è spesso vento sul piazzale!

ODAKA YOGA A CIT TURIN

Corsi di ODAKA YOGA nel cuore di CIT TURIN!

Se non hai mai fatto Yoga, forse è anche dovuto al fatto che hai un’idea sbagliata di questa disciplina! ODAKA YOGA è lo stile dinamico e fluido che sta facendo innamorare migliaia di persone in TUTTO IL MONDO!

Non pensare di dover stare immobile per un’ora, anzi, il movimento fisico ti aiuterà a trovare la calma interiore! Sarai piacevolmente sorpreso da quanto starai bene dopo un pò di pratica, però non te lo posso solo spiegare cercando di convincerti….devi venire a provarlo direttamente! Quindi chiamami subito, la prima lezione è di prova e inoltre, se t’iscriverai al corso, potrai ricevere un trattamento shiatsu omaggio!!

Oltre agli orari previsti si possono valutare tutte le situazioni e richieste: anche nell’intervallo di pranzo, al mattino presto prima del lavoro ( renderai molto di più!), al pomeriggio ….ecc.ecc.

Contattami e troveremo una soluzione per ogni richiesta!
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YOGA IN PAUSA PRANZO IN PIENO CENTRO A TORINO

Se anche tu sei una di quelle persone che lavorano in pieno centro a Torino, nei pressi di Porta Nuova, e sei stufa di passare la tua pausa pranzo al solito bar ingozzandoti di panini e poi sentirti appesantita tutto il pomeriggio , ora puoi cambiare le tue abitudini e frequentare un corso di Yoga che ti può dare energia e rilassamento  mentale!

Tutti i martedì e i giovedì dalle 13,15 alle 14,15 potrai unirti a un simpatico gruppetto di “yogi” dove potrai impegnarti fisicamente ma anche divertirti e liberare così la tuaimg_3772 img_4334 testa dai problemi del lavoro….almeno per un’ora!

In corso Vittorio Emanuele 58, proprio all’angolo con Piazza Carlo Felice, da BODYPLUS, potrai trovare un centro elegante e molto “smart” e praticare Yoga con un insegnante di provata esperienza ( che sarei io…:-)). Praticheremo uno Yoga molto fluido e dinamico che prende spunto dai movimenti delle onde dell’oceano, ma anche dalle arti marziali e dalla filosofia zen. Si chiama ODAKA YOGA e io sono l’unico insegnante certificato e autorizzato su Torino.

Cosa aspetti allora? Vieni subito a fare la tua lezione di prova gratuita, ti aspetto! E ricorda che i posti liberi sono pochissimi!!

odakayogatorino@gmail.com

NAMASTE.

novità Odaka yoga bambini prossima stagione

Da settembre 2016 inizieranno i corsi di Odaka Yoga per i vostri cuccioli a due zampe nella nuova sala yoga di via cibrario 15.

Un approccio soft e divertente per far conoscere questa splendida disciplina ai vostri bambini e poterli così rendere più tranquilli, più attenti e più rispettosi del proprio corpo.

Il corso si svolgerà al pomeriggio e in base alle richieste verrà stabilito il giorno e l’orario.images-5

TIME TABLE ODAKA YOGA A TORINO

"cane a faccia in su"MON, FEBRUARY 29
ODAKA YOGA Flow 10:30 to 11:30 Isola108
ODAKA YOGA Flow 13:00 to 14:00 Container Torino
Odaka Yoga Flow 18:30 to 19:30 Container Torino
TUE, MARCH 01
Lunch break yoga 13:00 to 14:15 Body Plus
ODAka Yoga Warrior Flow 19:00 to 20:00 Isola108
WED, MARCH 02
LUNCH BREAK YOGA FLOW 13:00 to 14:00 Isola108
THU, MARCH 03
Lunch break yoga 13:00 to 14:15 Body Plus
ODAKA YOGA MARINES 19:30 to 20:30 Isola108
FRI, MARCH 04
LUNCH BREAK YOGA FLOW 13:00 to 14:00 Isola108

CORSI ODAKA YOGA a TORINO: orari

Ecco qui di seguito gli orari delle classi di ODAKA YOGA a TORINO :

 

 

lunedì        13.00  CONTAINER ; 19,00 via Cibrario 15

martedì    13:15 BODYPLUS;  19:00 ISOLA108

mercoledì  19,00 via Cibrario 15

giovedì       13:15 BODYPLUS  

venerdì  13:00 ISOLA108 ; 19,00 via Cibrario 15

sabato    11,30 via Cibrario 15

ISOLA108 : cso Trapani 108

CONTAINER :via Del Carmine 11

BODYPLUS : cso Vittorio 58

 

Per altre info sui corsi contattami via mail a :

shiatsutorino@gmail.com


ti risponderò velocissimamente !!